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理工農醫
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情緒心理學
作者
:
蔡秀玲 (著)
;
林應群 (著)
;
林烝增 (著)
出版社
:
國立空中大學
出版日期
:
2025/01/01
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
理工農醫
;
學術書
學科分類
:
哲學類
ISBN
:
9786263455917
朗讀功能
:
因版權限制,本書不支援朗讀功能
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目錄
理論篇
第一章 概論
第一節 什麼是情緒?
第二節 情緒相關的理論
第三節 本書目標與如何學習
第二章 情緒與健康管理
第一節 壓力與情緒
第二節 情緒、壓力與生理疾病
第三節 情緒與健康行為
第三章 從神經心理看情緒
第一節 關於情緒的基本介紹
第二節 情緒的神經機制
第三節 情緒表達的神經機制
第四節 情緒辨識的神經機制
第五節 憂鬱症相關的大腦機制
第四章 情緒與認知
第一節 知覺、記憶、訊息處理與學習
第二節 想法如何引發情緒
第三節 認識非理性信念與自動化思考
第五章 情緒與正向心理學
第一節 正向情緒的新典範
第二節 真實的快樂與幸福感
第三節 心理韌性
第六章 情緒與精神疾患
第一節 重鬱症
第二節 雙極性疾患
第三節 廣泛性焦慮症
應用篇
第七章 情緒調節的方法
第一節 情緒覺察
第二節 生理回饋
第三節 轉念練習
第四節 正念練習
第五節 壓力調適
第八章 特定情緒與調適
第一節 焦慮與調節
第二節 憂鬱/痛苦的情緒與調節
第三節 憤怒與調節方法
第九章 情緒溝通與表達的方法
第一節 恰當的情緒表達
第二節 情緒與人際
第三節 面對他人的情緒
第十章 全人安適
第一節 自我悅納與慈愛
第二節 全人心靈安適
全書參考文獻
詳細資訊
國際計量
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
情緒心理學
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