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文學‧小說
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出走,是為了愛
作者
:
素黑 (著)
出版社
:
知出版社
出版日期
:
2015/07/03
閱讀格式
:
EPUB
書籍分類
:
文學‧小說
學科分類
:
語言文學類
ISBN
:
9789888325559
朗讀功能
:
因版權限制,本書不支援朗讀功能
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慾望
定心
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內容簡介
目錄
《出走,是為了愛》是本系列繼《最放不下愛》和《這樣愛,很好》後第三本著作。內容主要分為「生死愛慾。心靈出走」和「自愛。定心。回歸身體」兩大部分。
「生死愛慾。心靈出走」講述生死含義、愛慾分野、出走真意,並教你靜心和觀照的方法。
「自愛。定心。回歸身體」則展示不同個案,解析如何愛與自愛,也示範定心方法。
最後則附載了三個附錄答問及開心Checklist供讀者參考。
封面頁
版權頁
自序
說完,放下,再上路
出走,是為回來 2015年新版自序
目錄
生死愛慾。心靈出走
人生四大關口
生命為何
你有否成長過
更新自己=能量轉化
你怕死嗎
你到底怕甚麼
你想過自殺嗎
覺知如何面對生命
甚麼是愛
愛是互相反照的明鏡
甚麼才是真愛
超越慾望
正面看待慾望
管理 VS 壓抑
出走:面對關口,尋找出口
出走的意義
出走就是放下
靜心的方法
靜心=內在協調
靜心元素:肯定內在神聖
觀照=保持覺知
化=讓它進來、出去
快樂=身心合一
學習走進黑暗裡
總結
自愛。定心。回歸身體
個案與討論
個案一:身體給予自己很大的愛
個案二:患上「承擔饑渴症」
個案三:付出不等同慈悲
個案四:負面反省的病態
個案五:活在恐懼關係中
愛情最忌甚麼
一廂情願
放不下
自作多情
如何優化你的愛
優化戀愛關係的方法
重新觀看愛人
讓自己的心溫柔
先滿足別人
先為對方著想和付出
自愛從定心開始
定心的方法:回歸身體,超越情緒
通過身體來定心
如何超越情緒/思緒
你是自由的覺知
情緒的煉金術
自愛、定心的練習
收心練習
和自己握手練習
把心拉開練習
答問
附錄
附錄一 點心話
附錄二 做個情感健全、負責、成熟的人
附錄三 問心checklist
詳細資訊
出版地
:
香港
語言
:
繁體中文
出走,是為了愛
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