開啟 App
跳到主要內容
IP : 216.73.216.139
會員登入
語系選單
繁體中文
简体中文
English
日文
韓文
全館分類
圖書分類
學科分類
商管‧財經
工作‧職場
文學‧小說
華文現代文學
中國古典文學
生活
園藝/寵物
圖文‧漫畫
漫畫
科普
綜合科普
人文
中國/臺灣歷史
文化研究
社科
教育學
親子‧童書
兒童繪本
教材
語言學習
嬰幼兒書
學齡前幼兒
兒童文學
知識類
理工農醫
心理學
農漁畜牧
向下捲動瀏覽更多
總類
普通類書;普通百科全書
哲學類
心理學
科學類
科學總論
應用科學類
農業
社會科學類
教育
禮俗
世界史地
亞洲史地
傳記
語言文學類
中國各種文學
東方文學
向下捲動瀏覽更多
主題書展
本館書架
閱讀專欄
IP:216.73.216.139
最新消息
全館分類
圖書分類
商管‧財經
文學‧小說
生活
圖文‧漫畫
科普
人文
社科
親子‧童書
理工農醫
學科分類
總類
哲學類
科學類
應用科學類
社會科學類
世界史地
語言文學類
主題書展
本館書架
閱讀專欄
切換以下語系
繁體中文
简体中文
English
日文
韓文
登入
進階/全文搜尋
首頁
生活
詳目頁
:::
我要寫評分/評論
0
人評分過此書
依賴藥物不如改變食物:身心靈完全健康手冊
作者
:
Peter Burwash (著)
出版社
:
水星文化事業出版社
出版日期
:
2014/12/25
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
生活
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
9789863530817
朗讀功能
:
因版權限制,本書不支援朗讀功能
健康法
健康飲食
運動健康
試閱
推薦採購
已收藏
收藏
追蹤
分享
選擇分享方式
購買此書
擁有此書的圖書館
搜尋館別
選擇單位類型或單位所在地區
選擇單位類型
:
不限類型
大學校院
技職校院
公司行號
高中職
國中小
醫療單位
公共圖書館
政府機構
其他
選擇單位所在地區
:
不限地區
其他
海外地區
台灣東部
台灣離島
台灣北部
台灣南部
台灣中部
所有文化部計次圖書館
確認
推薦本館採購書籍
您可以將喜歡的電子書推薦給圖書館,圖書館會參考讀者意見進行採購
讀者資料
圖書館
:
臺中市國中小
*
姓名
:
請輸入姓名
*
身分
:
請選擇
教師
大專院校學生
行政人員
其他
請選擇您的身分別
系所
:
請輸入系所
*
E-mail
:
※ 我們會寄送一份副本至您填寫的Email中
請輸入Email
電話
:
※ 電話格式為 區碼+電話號碼(ex. 0229235151)/ 手機格式為 0900111111
請輸入電話
*
請輸入驗證碼
:
驗證碼錯誤
更新驗證碼
送出
目錄
推薦序
出版緣起
序
第一章 改變一生的事
遇到貴人
了解健康的重要性
第二章 商業化的生活
速食行銷的可怕
屠宰場與飼養場
加工食品
心境影響健康
我沒時間、沒時間
第三章 我們的健康不只是醫生的責任
錯誤觀念
第四章 了解你的身體
心臟
血液是生命的泉源
動脈
膽固醇
消化系統
大腸:垃圾的消除者
肝臟
腎臟
免疫系統:身體的防禦系統
毒素
細菌
酵素:體內的勞動組織
第五章 認識營養
四大類食物
如何攝取蛋白質
碳水化合物
脂肪
肉類
漢堡與熱狗
雞肉
魚肉
蛋類
乳製品
穀類
豆類
蔬菜
水果
纖維
維生素
礦物質
糖
第六章 現代人的疾病
心臟病
高血壓
膽固醇過高
動脈硬化
癌症
肥胖
骨質疏鬆
壓力
第七章 運動的重要
運動的好處
舉重鍛鍊肌肉的力量
運動員
運動該強化哪些方面?
對運動的錯誤觀念
運動如何持之以恆?
第八章 你真的瘦了嗎?
減肥計畫
新陳代謝
卡路里:是朋友還是敵人?
第九章 生態危機
十大危機
第十章 我們的道德意識
不吃肉的原因
故事分享
第十一章 對於健康的建議
養生小祕訣
第十二章 過度時期
習慣即成自然
第十三章 斷食療法與休閒娛樂
傳統療法
斷食養生
休閒娛樂
第十四章 我們的未來
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
依賴藥物不如改變食物:身心靈完全健康手冊
評分與評論
請登入後再留言與評分
看更多
相似主題
PDF
0
2007
假如貓咪會說話
PDF
0
2007
假如狗狗會說話
幫助
您好,請問需要甚麼幫助呢?
使用指南
借閱規則
使用教學
常見問題
下載書紐教育版
客服專線:0800-000-747
服務時間:週一至週五 AM 09:00~PM 06:00
聯絡我們
loading